SMOOTHIE DE VERANO

Hace unos cuantos días, subí una foto de un smoothie a mis redes sociales y os dije que subiría un post en el blog explicando como hacerlo, así que, aquí os lo traigo :)

Es un batido muy saludable, esta buenísimo y es muy refrescante, ¡Perfecto para tomar en verano!

NECESITAREMOS:

     -De doce a quince fresas.      

  -Dos naranjas de zumo.      

  -Medio vaso de arándanos.

     -Una cucharadita de azúcar o algún edulcorante que os guste (opcional).

     -Obviamente, también es necesaria una batidora, yo he utilizado una batidora especifica para batidos, pero no os preocupéis si no tenéis ninguna, lo podéis hacer perfectamente con la batidora de toda la vida, así que ¡No hay excusas para no hacerlo!

Como podéis ver, no se necesitan cantidades exactas, se puede hace perfectamente a ojo. Por ejemplo, si os gustan mucho los arándanos, podéis echar más y lo mismo con las fresas.

ELABORACIÓN:

                       Tenemos que lavar y trocear las fresas y los arándanos, también hay que exprimir las naranjas, cuando lo tengamos todo, lo metemos en el bote de la batidora.

       -Ahora sería el momento de echar el edulcorante, esta parte es opcional, a mi personalmente me encanta sin echarle nada, pero puede quedar un poco amargo y hay personas a las que no les gusta.

Cuando ya lo tengamos todo en el bote, lo único que tenemos que hacer es batirlo, lo echamos en un vaso y ¡listo!

Como podéis ver es sumamente fácil de hacer y los ingredientes son muy muy fáciles de encontrar.

CONSEJO:

Ya que estamos en verano, para que el smoothie sea mucho más refrescante, yo lo que hago, es congelar los arándanos, de esta manera, esta fresquito y no sabe para nada nada aguado, como pasaría si le echáramos hielo. Yo congelo los arándanos porque son más pequeñitos, pero también podéis congelar las fresas, eso si, tienen que estar ya troceadas.

Espero que os haya gustado y que os animéis a hacerlo y si es así, etiquetadme o mandadme fotos por mis redes sociales, me haría mucha ilusión.

Ahh, se me olvidaba, aprovecho para deciros, que he subido mi primer video a YouTube, si queréis pasar a verlo, os lo dejo aquí 

También os quería contar, que puede que suba un video enseñando más recetas de smoothies, así que, ¡Estad atentos!